Om

Motivation, inspiration, hälsa, välmående, glädje och livskvalitet! Oavsett vart i livet du befinner dig, är det mitt motto att få dig att känna att just ditt livspussel går ihop. Tillsammans hjälps vi åt att nå dina mål utefter dina förutsättningar. Det Jag lyssnar, inspirerar och tar fram ett personligt anpassat träningsprogram, ett individuellt kostschema och en stadig mental grund, allt för att du ska kunna skapa nya rutiner och nå dina uppsatta mål. 

Jag är licensierad personlig tränare och träningsinstruktör, träningscoach, seniortränare och socialpsykolog. Uppväxt i gymmiljö med bakgrund som gymnast. Instruerar i funktionell träning, rörlighetsträning, seniorträning, barn- och ungdomsaktivitet, likväl fys- och styrkepass som Hiit, Crosscage och Cirkelträning. 

Jag brinner för träning och den mentala hälsan, vilket innebär att oavsett vilka mål du har, kommer jag alltid se till att du mår bra av det vi gör. Att vi finner tillit hos varandra är av högsta prioritet och en förutsättning för att uppnå bästa resultat.

Du är varmt välkommen att boka en kostnadsfri konsultation där vi går igenom dina behov, önskemål och vidare upplägg av din träning. 

  • Ökad muskelstyrka

  • Konditionsträning 

  • Fettförbränning

  • Kostrådgivning

  • Mental träning

  • Kroppsmätning

  • Inspiration

  • Seniorträning

  • Rehabilitering (i samråd med leg. sjukgymnast)

  • Balans- och rörlighetsträning

  • Graviditet (före, under och efter)

Det viktiga för mig är du! Låt det även vara så för dig! 

Varmt välkommen till mig! 
PT-May

Kontakt:    
Tfn: 0709-81 31 33       
E-mail: madeleinemay@formtoppen.nu
Facebook: PT May – @ptmaysweden    

Instagram: @pt_may_sweden